TÉCNICAS DE ESTUDIO  -Seminario-

El seminario y el libro “KIT PARA DIVERTIRSE ESTUDIANDO”, va dirigido a padres y a profesores, para que enseñen a sus hijos y alumnos a estudiar con los dos hemisferios cerebrales (H.C.).

         A mi nadie me enseñó a estudiar, por eso desde hace unos años he aprendido muchísimas técnicas que facilitan la concentración, la lectura rápida, la memorización, la comprensión, el hacer esquemas, etc., y ahora quiero compartirlas con todos vosotros.

Programa

Estudiar con los 2 hemisferios cerebrales

·            Ejercicio: Precalentamiento

1.- El  cerebro:

- ¿Cómo funciona?

- Test: ¿cuál es tu H. C. dominante?

- Características de cada H. C.

·            Ejercicios:  para  ser  ambidiestro

2.- Tipos inteligencia

 Ejercicio: Incrementar campo visual

3.- Prólogo  del  estudio:

a/ ¿Cuál es tu canal de percepción?    (Test)

Visual / Auditivo / Kinestésico

b/ Los  sentidos (ejercicios)

c/ Acallar la mente

           (redacciones emocionales)

d/ Respiración abdominal (práctica)

·            Ejercicios: Relajación músculos oculares

4.- Visión  de  conjunto:

- ¿Qué es lo que necesito saber de ese tema?

- ¿Qué sé sobre este tema?  (mapa mental previo)

- Prelectura (Ejercicios)

·            Ejercicio: de motricidad  (danza)

5.- La  Memoria:

a/ Factores que influyen:  

-         Motivación

-         Comprensión

-         Estrés / Alcohol / drogas

·            Ejercicio: Observación

(Memoria visual)

b/ Técnicas de memoria:

-         Prefijos  /  sufijos

-         Palabras compuestas

-         Rima

-         Repetición

-         Exageración

-         Crear una historia con palabras

-         Palabra gancho

-         Agenda habitación romana

-         Memorizar números (sistema PEG)

·            Ejercicio: Memorización

       (utilizaremos las distintas técnicas)

·            Ejercicio: Incrementar los sentidos (música)

6.- La  Síntesis:

- Esquema  esqueleto

- Mapa  mental (ejercicios)

·            Ejercicio:  Hacer dibujo al revés (concentración)

·            Ejercicio: Gimnasia  mental  

7.- Los  alimentos:

- Proteínas

- Hidratos  de  carbono

- Lípidos

- Vitaminas cerebro-activas

·            Ejercicios:  Relajación (activa y pasiva)

8.- La  Concentración:

a/ Cita con el estudio:

- Habitación estudio

- Silla 

- Luz

- Fuera distracción

- Material

- Tº 50/10

- Organización

- Ritmo circadiano

- La  risa

- Otros…

·            Ejercicios: Estiramiento pilates

b/ Ondas Cerebrales

c/ ¿Hay músicas que ayudan a concentrarse?

                          (escucharemos: a Mozart y Brain tape)

d/ Respiración diafragmática (ejercicios)

e/ Señalar con un lápiz (ejercicios)

f/ Leer  activamente (ejercicios)

g/ Incrementar el vocabulario (deberes)

·            Precalentamiento (ejercicios)

9.- Velocidad  de  lectura:

a/ Factores que la enlentecen

-         Leer palabra por palabra

-         Subvocalización

-         Regresión

-         Poco vocabulario

-         Creer  que no puede

b/ Factores que la incrementan

-         Claridad del propósito

-         Conocer el tema

-         Preguntas previas

c/ Técnicas de lectura rápida:

-         Texto al revés  (ejercicios)

-         Lectura en bloques (ejercicios)

-         Leer por frases (ejercicios)

-         Leer a ritmo de metrónomo (ejercicios)

·            Ejercicio: vocabulario 

10.- La  Comprensión:

- Territorios del aprendizaje

- Usar la imaginación  (ejercicios)

- Reformular cuestiones

- Pensar en el tema…   ¡Ah!

·            Ejercicio: subrayar

11.- Tomar  Notas:  

           

- Mapa mental

- Mixto

·            Ejercicio:  visualización éxito

12.- Exámenes

- Previos al examen

- Tipos de exámenes

        (cómo prepararlos)

13.- Truquillos…

·            Ejercicio: imaginación

·            Deberes  para hacer  diariamente

"HABLAR EN PÚBLICO" Seminario.

Todos hablamos, “unos más que otros, y otros mejor que unos” (y no me refiero a los improperios).

         A más de uno nos encantaría que cuando hablásemos, “se nos escuchara”, ¡pues sí!. Que  la gente dejase de hacer lo que está haciendo, para escucharnos en cuerpo y alma. Y precisamente lo que estuviéramos contando sería  tan interesante, y evidentemente lo narraríamos tan bien, que los tendríamos con los ojos abiertos de par en par, sin pestañear, con el cuerpo inclinado hacia delante, y las orejas, bueno, porque los humanos no podemos mover las orejas, sino  sería un detalle que se giraran como parabólicas para captar a tope las ondas sonoras que emitieran nuestras cuerdas vocales. Y  ya que nos ponemos a soñar, que se quedaran con la boca abierta.

¿Os lo imagináis?

¡Pues si!  ¡Nos encantaría!

Pero a veces, y con más frecuencia de lo previsto, los otros, “No nos escuchan”, les importa un carajo lo que les contamos, y pasan de nosotros olímpicamente. Y sentimos, que huyen de nosotros “como de la peste”.  Y  deben pensar...“¡Terror! ¡ya viene el/la plasta!

¡se enrolla como las persianas!”

Y eso, ¡duele!.

         Dicen “las malas lenguas” que:

                                   Quien sabe comunicarse

                                                               ¡tiene el poder!

         Pero, ¿cómo se puede ser original, diferente, o al menos interesante a la hora de hablar, si resulta que vivimos en una época, donde existe una  sobredosis de comunicación?.

         De lo que se habla:

-         La Palabra: representa el 7%

-         El Tono de Voz:  el 38%

-         El Lenguaje del Cuerpo: el 55%

         Por tanto, si queremos hablar y no nos escuchan, será cuestión de cambiar el método que utilizamos,  ¡digo yo!

         Para ello he creado este seminario, donde estudiaremos técnicas de oratoria basadas principalmente en PNL (programación neuro-lingüística). Percibirás como te expresas, y observarás como se comunican los demás, para poder hablar  su propia lengua.

                            Programa

1º  Día

- Presentación

·        Objetivos

·        Metodología

- Reparto de tareas

- Cut  up (autoritario)

·        Necesidades  de  la audiencia

     (Lluvia  de  ideas) (Bola de nieve)

Características  del  Formador

·       

·        ¿Cómo aprendemos los adultos?

- Ejercicios Pilates estiramiento

·        ¿Cómo procesas la información? 

-         ¿Visual?

-         ¿Auditivo?             

-         ¿Kinestésico?

- Cut  up (preguntar)

-  Rol  playing

·        ¿Cómo  comunicas?  (auto-Test)

·        ¿Cuántas inteligencias tienes?

·        Inteligencia  interpersonal  

La ventana  de   Johari (práctica)

- Resumen del día 

- Deberes

2º  Día

·        Tu estilo de comunicación (Test)

·        ¿Sabes   vender? (práctica)

- Cut up (Utilizar la imaginación)

·        ¿Cómo me preparo la ponencia?

-         Conocimiento de causa

-         ¿A quién la dirijo?

-         Técnica:  Diapositivas / DVD

                                Prácticas

                                Apuntes, etc.

-  Ensayar y practicar

·        Medios  audiovisuales

-         Diseño de Diapositiva                        

-         Contenido: Palabras Clave  (Ejercicios)

                                           Imágenes  (Críticas)

                                           Colores (crítica)

-         Qué NO se debe hacer

- Ponencias (Grabación y crítica)

- Rol Playing

·        El  Lenguaje:

La  palabra     7%                          

El  tono  de  voz    38%

El  lenguaje  del  cuerpo    55%

·        Gestionar  el  tiempo

·        La voz  (Dramatización)

- Proyección de Voz (ejercicios-canto)

- Resumen  del  día  /  Deberes

3º  Día

- Gimnasia mental

- Postura  corporal  (ejercicios)

Tu imagen personal  (modelos)

- Ponencias  y  grabación

·        El escuchar (ejercicios)

·        Captar la atención (Representación)

·        Errores  a  evitar

·        Los  silencios  (Ejercicios)

·        El  ser   original (no plasta)

- Cut up (contar anécdota)

·        La sala:   Visita  previa

                             Colocar  a  la  audiencia

- Rol  playing

·        Tipos  de  comunicación:

-         Conferencia  magistral

-         Dinámica  de  grupos

-         Discusión  libre

-         Rol  playing

-         Presentarse

-         Presentar  a  otros

- Proyección  de la voz  (ejercicios)

- Resumen del día

- Deberes

4º  Día

- Explicar utilizando:

 2  hemisferios  cerebrales: (H.C.)

¿Cuál es tu hemisferio dominante?

Enseñar haciendo participar los 2 H.C.

- Cup  up (El  tardón)

- Presentación  ponencias

- Rol Playing

·        La autoridad (no autoritario)

·        El miedo escénico

Síntomas  y signos          

Identificar  los  miedos

¿Cómo  afrontarlos? (Visualización) PNL

¡Vamos  al mercado! (E. autoestima) PNL

¿Cómo tratar  el  miedo?

Ejercicio (los 5´ antes de una ponencia)

- Proyección  de voz  (ejercicios-canto)

·        Cuándo utilizar las Preguntas

- Posición corporal  (Ejercicios)

5º   Día

·        La  audiencia

- Postura corporal  (Ejercicios)

·        ¡Special  people!  (rol – playing)

El  descolocado    

El  desinteresado

El  agresivo

El  manipulador

El  colaborador

El  pelota

- Cut up, mirar en silencio a la sala, observar la expectación alumnos

·        Hablar  para: Hombres

                                      Mujeres

- Presentaciones,   grabación

- Rol playing

·        Comunicación  del  tú  a tú

Pedir                                          

Ofrecer

Reciprocidad              

Convencer

Ayudar  a  decidirse

- Proyección  de  voz

·        Algunos Consejillos

·        Despedida

·        DVD fotos